摘要：

大家好，关于石斛好不好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于红杆软脚铁皮石斛好不好的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！石斛有...

大家好，关于石斛好不好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于红杆软脚铁皮石斛好不好的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

石斛有用吗？

石斛是兰科石斛属多年生拿高草本植物的总称，兼具观赏和药用价值。石斛有益胃生津，滋阴清热的庆圆功效，用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，誉敏塌病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软。

石斛的使用最早可追溯到1500年前的《神农本草经》，千年以来石斛与灵芝、人参、冬虫夏草等作为我国传统名贵中药，被列为"中华九大仙草"之首。

石斛的功效有：

1、石斛具有养阴清热的功效，对于胃部胀痛、胃热阴虚、口燥咽干等病症都有很好的疗效。

2、石斛能够促进消化液分泌，促进肠道蠕动，对于慢性胃炎的治疗很有帮助。

3、石斛对于肾阴虚造成的目暗不明能够起到护眼明目的功效。

石斛什么样的品质好 石斛的副作用和禁忌

1 石斛什么样的品质好

石斛药用价值是比较高的，但品质链薯好不好，需要根据石斛实际的情况而定，一般好的石斛颜色纹路应该是清晰的，颗粒比较饱满，外表比较有光泽。

其次挑选石斛可以闻其味道，好的石斛具有淡淡的署香味，味道不刺鼻，劣质石斛具有刺鼻的气味。

再一个好的石斛吃起来比较甘甜，是没有味苦的，要是石斛具有苦味，那么多半是质量不好的，尽量不要购买。

最后判断石斛好坏，可以根据其产地进行，我国石斛主要产自云南、安徽和浙江等地，而云南和浙江、安徽产区，因为产量少所以价格偏贵。

2 石斛的副作用和禁忌 副作用

石斛味甘淡性寒，归胃肾经，具有一定养阴清热，益胃生津的作用，适量吃对人体健康具有好处，但如果过量吃，那么就可能会损伤人体的元气，从而产生一些毒副作用。

禁忌

石斛作为一种中药材，是具有一定药性的，因此要注意药物用量，避免产生毒副作用。

其次就是食用石斛的时候，不要将其与萝卜、绿豆等食物一起吃，否则会降低其药效，对其健康造成威胁。

最后就是体质虚寒的人群，生活中要适量吃石斛，避免加重自身寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状发生。让弯

3 石斛能泡酒吗

能。

石斛属于一种滋阴型的中药材，其中含有一定的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，将其泡酒可以使酒增加甘醇，可以降低酒的温热性质，使酒的口感好，具有一棚滑者定养生保健作用，适量喝具有一定补肾、养阴、健脾的功效，对于人体健康具有一定好处，因此石斛是可以泡酒的。

4 石斛泡酒一天喝多少合适

建议一天喝50-100ml左右即可。

石斛泡酒的营养价值以及药用价值是比较高的，适量喝对人体的健康具有一定好处，对于正常人体来说，一天喝50-100ml左右的石斛泡酒，用来满足自身营养需求就可以了，避免食用过量加重肠胃负担。

石斛卖那么贵，真的有那么好吗？

你好。铁皮石斛是一种名贵的药材，原来基本上是野生采摘和加工，所以价格很高。

一、 铁皮石斛功效

1、调节血压

铁皮石斛中含有三大有效物质“两碱一糖”，可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到降低血压，血压平衡的状态。

2、降低血糖

铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

3、护肝利胆

历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

4、强筋降脂

铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。铁皮石斛可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

5、增强免疫力

铁皮石斛中含有人体所必须的多种微量元素，如钙、铁、锌、镁、锰等，具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

6、延缓衰老

现代药理学研究证实：仿纳铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

二、铁皮石斛备橡没品质鉴别

铁皮石斛的品质决定着它的功效，因此学会鉴别铁皮石斛真假非常重要。那么如何辨别铁皮石斛的好坏呢？

1、看：对于加工成型的石斛而言，会有一层细毛，它的形状做工方面应该精细、大小也应如歼当均匀、颗粒比较饱满。真品枫斗因其含较高的糖份，色泽会偏深些，会呈现黄绿色。

2、闻：正品枫斗会发出淡淡的草香味，而不是其他的异味。这是由于在加工石斛时，是用炭火慢慢烘烤而成的，并经过揉搓之后，卷成弹簧状而成为最终的形态。

3、用手拉：将枫斗从中间的位置往两边拉，一般含糖比较高的话，只要轻轻一拉，就会从中间断裂，这是识别其真伪比较重要的一个方法。

4、咀嚼：将一粒枫斗放在嘴巴里嚼一下，在一开始会感觉比较干、硬，慢慢地会感觉越来越粘，到最后几乎整颗石斛都被融化在了自己的嘴里。

希望这个回答能够帮助解决你的问题。

石斛对身体真的有好处吗？

当然有好处了，铁皮石斛长期应用可以：

第一，生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分基顷泌和脏器运动。

第二，降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

第三，增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增旦锋举强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能模碧，均有一定的提高作用。

望采纳

石斛的功效与作用真的很好吗

石斛的功效与作用真的很好吗

石斛的功效与作用真的很好吗？石斛也叫石斛兰可做一种观赏植物也可以做保健食品他是是一种药材，它的食用功效与药用功效都特别帆伏出色，但是它的功效真的很好吗？我给大家整理了石斛的功效与作用真的很好吗的文章，希望对大家有所帮助。

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石斛怎么吃

1、直接吃

新鲜的石斛是一种特别适合直接吃的美味食材，在需要食用时可以把新鲜的'石斛洗净切成段，直接放到嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液直接咽下去，余下的残渣可以再细细嚼一会，最后再把它吐掉就可以，这样闷首能让人们品尝到石斛的原有滋味也能让人体吸收到丰富的营养。

2、榨汁喝

石斛还能用来榨汁喝，在用它榨汁的时候可以搭配自己喜欢的水果，像生活中常见的苹果雪梨等都可以和石斛搭配在一起榨汁喝，在需要的时候要把新鲜石斛洗净以后切成段，再把准备好的苹果或者雪梨去皮以后切成块，最后把它们一起放到榨汁机中，榨出汁液加少量蜂蜜调味就可以。

石斛最佳吃法

1、煎煮

石斛可以煎煮以后再吃，在需要时候可以把晒干以后石斛洗净以后入锅加适量清水煎煮，开锅后再煎煮15分钟左右，煎好以后的汤汁取出代茶饮用，每天可饮用多次，也能让人体尽可能多的吸收食物中的有效营养。

2、泡茶

石斛还能用来泡茶喝，再用它泡茶的时候需要把它添上段，然后用刀拍一下，把它拍散，然后再放到干净杯子中，加入开水冲泡泡好后的汤汁能直接喝，最后余下的石斛还可以直接吃下去。除了泡茶以外，石斛还能用来泡酒喝，在用它泡酒时需要把它切成段并搭配适量的冰糖泡好以后每天可以服用三十克。

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石斛粉的功效与作用

1、延年益寿

石斛粉是一种具有保健功效的滋补类食材，它含有大量的高质量蛋白和十几种氨基酸，还含有一些天然多糖和一些微量元素，人们食用以后能缓解体虚，也能提高身体各器官功能，能促进人体代谢，延缓人体衰老，经常食用能延年益寿延长生命。

2、解酒保肝

解酒保肝也是石斛粉的重要作用之一，这种保健品中含有的多糖和氨基酸它能?；と死嗟母卧?，可以减少酒精和其他病毒对人类肝脏的伤害，而且能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒能力，人们喝酒以后直接使用一些石斛粉，就能快速解酒能让醉酒以后的不良症状减轻，也能防止酒精对肝脏产生伤害。

3、提高身体免疫力

石斛粉不但能滋补身体缓解体虚，它还能增强人体的抗疲劳能力和耐缺氧能力，而且能提高人体的应激性，除此以外，十互粉还能滋阴养血，更能为人体补充丰富多糖，它能调理人体免疫功能，而且能促进免疫细胞再生，平时经常食用能让人体自身免疫力明显提高。

4、提高视力

石斛粉对人类的眼睛也有十分积极的作用，它不但能滋阴明目，而且能为人体补充丰富维生素a和一些磷脂，这些物质可以促进眼部器官代谢，而且能防止毒素对眼睛产生不良影响，平时经常食用能让眼睛更明亮，它对人类的视力下降和眼疲劳以及白内障都有明显预防作用。

铁皮石斛效果好不好？

铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛好处有哪些

1.增强免疫功能

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

2.促进消化

铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

3.护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

4.抗风湿

人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;

5.降低血糖血脂

铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强丛明胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管斗郑配、降低血胆固醇和甘油三脂。

6.抗肿瘤

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的空指抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

7.?；な恿?/p>

石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和?；ど俣恿τ忻飨孕Ч?。

8.滋养肌肤

人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

9.抗衰老

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

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