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大家好，今天本篇文章就来给大家分享冰枕好不好，以及冰枕能用多久对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。冰枕冰垫对健康有害么?对身体有一定的危宽宽害：冰...

大家好，今天本篇文章就来给大家分享冰枕好不好，以及冰枕能用多久对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

冰枕冰垫对健康有害么?

对身体有一定的?？砜砗Γ?/p>

冰枕头、冰垫一般用于热性体质，长期使用则凉枕、冰枕的温掘巧蚂度过于冰冷，会使人体头部脑神经遭受突然刺激，从而引起脑血管方面的疾病。而且人体的头部长时间置于过于柔软的枕上睡眠，不知不觉中还可能导致颈椎病。 长时间睡在冷的温度中，容易感冒，因判埋为头是主要的散热器官 。对血液循环也不好，因此建议不要长期使用。

请问，睡冰枕对身体有什么影响啊？

你好：我觉得睡冰枕对身体不橡枣好，头凉快了身子还是热的呀，我以前一梁早拆睡哪枕头就头疼，后来我睁蠢连空调也不多吹了！对身体不好，本人认为心静自然凉，没必要搞那么多东东！你说那？

冰枕里面放的水有害吗

当然没有害了，培敏这个里面的水的话，就是我们普通的自来水，如果你弄好一点州中雹的话，那就可能放纯净水。因为册帆了热水的话，所以感觉到比较的冰凉。

发烧又不想吃药，用冰枕退烧降温有效吗？

作者＼健谈 havemary

孩子生病发烧，若不想吃药，还有其他退烧的方法吗？弘森诊所吴书毅医师表示，一般家庭常使用冰枕、退热贴、冲澡等方式都只能让体表温度暂时下降，实际上对于生病发烧的退烧作用不大；若孩子发烧且很不舒服时，最好咨询医师诊断与用药建议。

发烧身体不舒服，想退烧又不想吃药，有什么好办法吗？许多家庭都会备有冰枕来帮助身体降温闷码，真的有效吗？

吴书毅医师表示， 若因病菌感染所引起的发烧，主要是身体发炎反应而使体温升高，这样的情况使用冰枕是没有效果的； 像冰枕、退热贴、或是洗温水澡这些方式都仅能达到体表短暂降温的作用，可能可短暂让患者感到舒服一些，但却无法改变体温调节中枢而达到真正退烧的效果。

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但是，若是 因中暑等非发炎反应所引起的体温升高时，使用冰枕、退热贴、喷水或冲澡即可帮助身体降温 ，可有效缓解因环境过热导致的身体不适。

此外，不少长辈会在孩子发烧时 使用酒精擦拭皮肤以帮助降温，吴书毅医师叮咛，这是错误作法，切莫使用！ 使用酒精擦拭不但不能帮助体温调节中枢降温，且还可能会让孩蚂卜哪童因由空气吸入酒精或皮肤吸收酒精而发生中毒的可能，反而恐加重不适症状。

那多喝水、打点滴可以达到退烧的作用吗？

吴书毅医师说明，多喝水、打点滴都只会增加体内的水分含量，有助加速身体代谢，但是并没有办法治疗或抑制体内的发炎反应，故无法达到退烧的作用。

吴书毅医师提醒， 正确使用退烧药物是帮助孩童降温最安全有效的方法， 只要注意遵照医师指示剂量与时间用药，待病程过去即可恢复健康。吴医师也提醒，通常退烧药物可吃可不吃，若发烧严重时可用药缓解，待体温恢复正常范围时就不用再吃退烧药，直到身体免疫力慢慢提升，即可战胜病菌。

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退烧相关问题，建议咨询「小儿科、家医科、药师」

图文创作：健谈

专家咨询：弘森诊所 吴书毅医师

【健谈】授权转载　原文出处【冰枕有助退烧吗？】

儿童是否适用睡冰枕

儿童最好不要睡冰枕，冰枕可以用来进行短暂的降温，但不适宜长时间睡在上面；另外，发烧病人可以使用冰枕来降温，但要注意冰枕不要接触肩膀以下部位，使用时最好在肩头垫上厚毛巾等保暖；同时，由于老人和婴儿的调节能力比较差，最好不要使用冰枕。

正确选择儿童枕头的重点：

1.宝宝使用枕头的时机

刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

2.宝宝枕头的尺度

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠闹雹几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

3.宝宝枕头的材质

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以宝宝的睡眠健康一定要关注，其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

4、宝宝枕头的高度

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，迟弯肢顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折码世合大约1cm高度即可。3~6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

5、宝宝枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

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