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本篇文章给大家谈谈软床好不好，以及软床对身体好不好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。睡软床有什么害处?1、床太软的害处：床太软的主要原因在于床垫，床垫的软硬影响着睡眠的质量，容...

本篇文章给大家谈谈软床好不好，以及软床对身体好不好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

睡软床有什么害处?

1、床太软的害处：床太软的主要原因在于床垫，床垫的软硬影响着睡眠的质量，容易睡不好，早上起来没有精神。床垫太软还会导致脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎弯度。短期不会有什么感觉，时间长了，就容易造成腰椎间盘突出。

2、人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯和腰椎前凸增加。睡硬床休息，可以让弯曲得到恢复。而睡软床则弯曲度恢复很小，和站立比较角度改善少。日积月累会使脊柱退变加快，甚至出现脊柱稳定性失衡。

3、坏处如果床垫过软，那么床垫就缺乏足够的支撑，容易使身体中段下陷进去，陷入床垫的肌肉得不到放松，胸腹腔内脏也易受压迫得不到充分休息，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带和椎间的负荷也增加。

4、在引力作用下陷度较大。睡软床令人的脊椎弯曲度加大，仰睡时脊椎或侧睡时的腰部等多个支撑点得不到支持，因此几小时下来会感到疲惫不堪。肥胖的人因过重，睡在过软的床垫会陷得更深，对脊椎神经的伤害也更大。

5、睡软床垫会对身体有影响，尤其软床垫不适合青少年使用。青少年还处于发育当中，长时间睡软床垫有可能会影响发育情况、甚至还有可能会出现驼背情况。所以青少年最好还是选择硬一点的床垫。

睡觉,睡软床好还是硬床好啊?

1、睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。

2、睡软床还是硬床，取决于个人的偏好和身体状况。对于某些人来说，睡软床可能会使他们感到舒适和放松。软床可以提供更大的支撑度和舒适度，使人们更容易入睡，并提高睡眠质量。

3、现在很多人都喜欢睡软床，软床会更加舒适，让我们可以放松身心。但是从健康的角度来说，硬床是更加健康的，因为硬床可以防止我们患有腰椎间突出，可以防止腰骨下陷。如果有腰椎疾病的人，最好选择硬床。

床越软越好吗?软床导致驼背

床垫太软不好。床垫的软硬程度影响：过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响正常血液循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。

科学研究证明，过软的床垫，人体躺在上面时，会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛，长期下去会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损。

这样对于身体来说更好一些，而且能够保证大家好的睡眠质量。

到底软床好还是硬床好如何正确选购床

睡硬床的好处较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，所以硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。以体型而言，身材较胖者，应睡较硬的床，因为过重的体重会身陷软床，压弯脊椎。

软床好还是硬床好之一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择稍微“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。

但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。床要软硬适中，以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量，影响人体骨骼。

到底硬床好还是软床好首先来说说，较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，所以硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。这样以体型而言，身材较胖者，应睡较硬的床，因为过重的体重会身陷软床，压弯脊椎。

一般优质的软床，它的表面是比较光滑洁净的。而质量较差的软床，它的表面就有很多的瑕疵了。所以消费者在选购的时候，还要对这点格外注意了。

硬床和软床哪个好?如何选购床垫?

那么如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，其实选择硬床应该是比较合适的。但是，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。

睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会叮嘱要睡稍微硬点的床。睡软床的好处是更加舒适。

软床好还是硬床好之一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择稍微“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。

到底硬床好还是软床好首先来说说，较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，所以硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。这样以体型而言，身材较胖者，应睡较硬的床，因为过重的体重会身陷软床，压弯脊椎。

睡硬床好还是软床好睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。睡软床的好处是更加舒适。

硬床好还是软床好?小编给你说说

1、现在很多人都喜欢睡软床，软床会更加舒适，让我们可以放松身心。但是从健康的角度来说，硬床是更加健康的，因为硬床可以防止我们患有腰椎间突出，可以防止腰骨下陷。如果有腰椎疾病的人，最好选择硬床。

2、，经常睡硬床的人脊椎都比较好，而且据统计硬床睡眠质量要好些。一些正在发育的小孩子简易使用比较硬一点床，而且有助于脊椎和骨头的发育。

3、那么如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，其实选择硬床应该是比较合适的。但是，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。

4、软床好还是硬床好？对较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，所以硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。以体型而言，身材较胖者，应睡较硬的床，因为过重的体重会身陷软床，压弯脊椎。

5、软床好还是硬床好？目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，对身体健康，尤其是对脊椎也更有好处。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。