摘要：

你关注的问题：1、怎么选择合适的枕头?2、枕头如何选购?3、直立棉哪家好4、枕头选择什么样的好?枕头如何选择?怎么选择合适的枕头?枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也...

你关注的问题：

• 1、怎么选择合适的枕头?
• 2、枕头如何选购?
• 3、直立棉哪家好
• 4、枕头选择什么样的好?枕头如何选择?

怎么选择合适的枕头?

枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环，呼吸不畅，因此枕头应选稍柔软又不失一定硬度的，选择能够智能分压的枕头最适宜。

枕头的宽度应比肩膀更宽一些，不应选择宽度太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外，过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

如何选型：枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。

选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。

好枕头怎么选1 枕头选择的三大要素 好枕头选择要素一 支撑颈部的基本造型 凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。

一般枕头位于人体脊柱的顶部，包裹在颈部，由7块椎骨组成。因此，如何选择合适的枕头必须首先选择类型，一般传统的枕头，是枕头的顶部，颈椎悬挂，使肩部肌肉韧带关节处于紧张状态。

枕头如何选购?

1、如何为自己选购一款舒适的枕头枕头如何选购-高度枕头的高度这也是因人而异的，研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8至12厘米左右为宜。高度以压缩后与自己的拳高相等为宜。

2、如何选型：枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。

3、合适的软硬度：枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。

4、所以，在枕头的选择上，我们就需要选择能够合适头颈部曲线的枕头。中间高，四周低的传统形状的枕头，在我们躺着的时候，颈部都处于悬空的状态，颈椎容易扭曲，不能很好的休息放松，容易落枕或者肌肉酸痛。

5、羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。枕头要怎么选购不同的睡姿应选择不同的枕头。若是平时习惯仰卧，那么最好是选择饱满蓬松的枕头，不仅可以很好的支撑头部，也能防止头部抬得过高。

6、枕头如何选择？枕头选择什么样的好？绿豆壳枕头绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。

直立棉哪家好

阪织屋的直立棉内衣 ，有好几款我都很喜欢！选用的是最好的直立棉材质，而且杯型很适合亚洲人。

直立棉比较好。直立棉是由100%的聚脂纤维制作而成，其环保性能是其最大的优势，能直接和人体接触，是最接近自然而且对人体无害对环境无污染的新型环保材料。采用新工艺制作出来的纤维制品，绿色环保，不含添加剂。

Top3：防晒衣女2020新款夏防紫外线透气冰丝防晒衫短款长袖防晒服薄外套西靡防晒衣，使用升级版3D直立棉帽檐，加长面罩的设计，360°全面防晒，洗涤不变形，在帽子后方还有开口拉链搞设计，方便长发马尾露出。

枕头选择什么样的好?枕头如何选择?

好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。

白色天鹅绒枕芯好。一般鹅绒枕芯都是在胸前填充好的鹅绒，回弹性好，吸湿排湿，特别适合长期使用。羽绒纤维独特的三维结构保证了其优异的蓬松张力、丰满的质感和柔软的触感。枕头的透气性很重要。如果透气性不好，会产生闷热感。

合适的软硬度：枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。

长短适宜枕头以稍长为宜，枕头的长度应够头部在睡眠时翻一个身的位置。枕头不宜过宽，以15~20厘米为宜，过宽容易导致头颈部关节、肌肉紧张。软硬适宜枕头适宜软硬适中，以稍有弹性为好。

健康的枕头要保证透气性能和弹性，透气性能差会导致睡眠中的人们呼吸不畅，而弹性不好的枕头则会降低对颈部弯曲的承托力。日常较为软硬适中的如荞麦皮、多孔纤维、羽绒等，都是较为不错的选择。

如何选择适合的枕头枕头的形状：枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

关于如何选择枕头和如何选择枕头填充物的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。