摘要：

你关注的问题：1、腰不好应该睡什么床垫?床垫挑选技巧及保养方法2、腰痛的人想要选择床垫,需要怎样选呢?3、关于腰痛睡什么床垫好腰不好应该睡什么床垫?床垫挑选技巧及保养方法对于腰椎间...

你关注的问题：

• 1、腰不好应该睡什么床垫?床垫挑选技巧及保养方法
• 2、腰痛的人想要选择床垫,需要怎样选呢?
• 3、关于腰痛睡什么床垫好

腰不好应该睡什么床垫?床垫挑选技巧及保养方法

对于腰椎间盘突出的患者，选择合适的床垫是至关重要的。本文将为大家介绍如何选择合适的床垫，以及日常生活中需要注意的一些细节。

硬床垫腰部不好的建议选择硬床垫。睡在硬床垫上可以支撑腰椎，消除白天韧带和肌肉的疲劳。

纵观市面上的床垫，对腰椎比较好的是护脊床垫。因为它可以用来仰卧矫正，保护腰椎，注意矫正时可以在腰下放一个护腰枕之类。一般一次矫正三几个小时，不矫正时，放上它的填平枕头就可以当普通床垫使用了，请参考下图。

可以选择棕榈床垫，一般由棕榈纤维编制而成，不易变形，对治疗腰、颈、脊柱疾病或骨质增生等有较好作用，但需要乳胶将原材料粘在一起，遇潮湿易虫蛀发霉。

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，选对床垫是缓解症状的重要一环。本文将为你介绍几种硬、承托力好的床垫，帮助你在夜间得到最大程度的?；?，缓解腰椎间盘突出带来的不适。

你应该根据你的腰部曲线来选择床垫。人体的脊柱呈“S”形。腰椎间盘突出的时候，外面会多出一个，形状变化更大。如果这个时候睡硬板床，只会让脊椎和床垫更加不舒服，让人腰酸背痛。

腰痛的人想要选择床垫,需要怎样选呢?

1、弹簧床垫事实上，90%的人家里用的都是弹簧床垫。这种床垫比较普遍，它的优点就在于弹性比较好，透气性也很强，而且硬度较高。

2、中等硬度的床垫通常，中等硬度的床垫可以使后背疼痛患者在背部支撑与舒适之间获得更好的平衡。

3、床垫睡了腰疼想换床垫1 过硬的床垫不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎，必须靠腰背肌肉支撑脊柱，一直处于僵挺紧张状态，腰背肌肉都得不到放松。

4、乳胶床垫 乳胶床垫经常被认为是背部疼痛最好的床垫，因为它有效的弹性支撑，可以在夜晚为你提供一个优质的睡眠。记忆泡沫床垫 记忆泡沫床垫同样也可以缓解腰部的疼痛，但是效果要明显小于乳胶。

5、腰部疼痛选择床垫，以椰棕床垫为最佳。乳胶床垫过软，不能提供足够的支撑?；岬贾氯砑∪?，尤其是背部肌肉出现疲劳。而硬板床垫硬度过大，不能使肌肉在睡眠过程中得到充分放松，因此也不宜选择。

6、如今床垫的品牌、材质是五花八门，该怎么选择适合自己的床垫呢？腰疼睡什么床垫好呢？下面小编来帮大家解哪种床垫好弹簧床垫弹簧床垫字面就好理解，弹簧床垫分为连结式弹簧、一线钢弹簧以及独立袋装弹簧等。

关于腰痛睡什么床垫好

腰不好适合睡感偏支撑的床垫，俗称偏硬床垫?？梢匝≡馝AC网格材质的，质感比较坚韧抗拉扯，而且网格状透气性比较强，可以做到随着身体的着力点瞬时形变还原，所以支撑性和贴合性也比较好。

乳胶床垫 乳胶床垫经常被认为是背部疼痛最好的床垫，因为它有效的弹性支撑，可以在夜晚为你提供一个优质的睡眠。记忆泡沫床垫 记忆泡沫床垫同样也可以缓解腰部的疼痛，但是效果要明显小于乳胶。

腰痛应该选择对于腰臀部有支持的产品，人在睡觉的时候会有65％的重量集中在腰臀部，如果没有得到支撑就会造成腰酸背痛，所以可以去实体店体验下，感受下什么样的床垫适合自己。

推荐买稍硬的床垫?；褂校硗芬膊灰咛?。床垫最好选着软床床垫，比如乳胶床垫这类的床垫对脊椎的承托力度很好。

腰部疼痛选择床垫，以椰棕床垫为最佳。乳胶床垫过软，不能提供足够的支撑?；岬贾氯砑∪?，尤其是背部肌肉出现疲劳。而硬板床垫硬度过大，不能使肌肉在睡眠过程中得到充分放松，因此也不宜选择。

床垫对于老人的健康至关重要。过硬或过软的床垫都会加重腰痛，因此选择一款合适的床垫尤为重要。本文将为您介绍如何选购适合老人的床垫。贴合身体的床垫贴合身体的床垫能让老人无论哪种姿势都能保持生理舒展状态。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。